睡觉也是修炼？这大概最适宜忙碌的都市人，赶紧隆重推出。每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，半个月之后，身体会知道这一切变化。放心，睡前瑜伽并不是让你做些高难度的动作，而是利用瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理身体。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、早上练瑜伽要空腹吗？2、空中瑜伽适合哪些人3、普拉提和瑜伽有什么区别早上练瑜...